【プール！！】小学校体育の水泳運動　授業アイデア

今日は，水泳運動領域について記事にしようと思います。

私の体育授業についての軸はこの記事に書いてありますので，

一緒に読んでいただけると，

授業を考える際にも，すっきりと考えられるかと思います。

【運動の本質】小学校体育の授業づくりのコツ

みなさんの授業準備の時間が１分でも短くなりますように！

はじめに

ボール運動系の領域は以下のようになっています。

低学年　水遊び（水泳）で大切にしたいこと

低学年段階での運動の本質は

です。

学習指導要領には以下のように記述されています。

小学校学習指導要領　解説　体育編

水遊びは，「水の中を移動する運動遊び」及び「もぐる・浮く運動遊び」で内容を構成している。これらの運動遊びは，水中を動き回ったり，もぐったり，浮いたりする心地よさを楽しむ運動遊びである。それぞれの児童の能力にふさわしい課題に挑み，活動を通して水の中での運動の特性について知り，水に慣れ親しむことで，課題を達成する楽しさに触れることができる運動遊びである。

水遊びの学習指導では，水に対する不安感を取り除く簡単な遊び方を工夫することで学習を進めながら，水の中での運動遊びの楽しさや心地よさを味わうことができるようにすることが大切である。そうした指導を通して，技能面では，水にもぐることや浮くこと，息を止めたり吐いたりすることを身に付ける ことが重要な課題となる。

低学年　水遊び（水泳）の活動例

ペア散歩

①二人１組でペアになる
②手を引く側，引かれる側に役割分担する。
③向かい合って手を繋ぐ。
④手を引く側が後退しながら進む。

発展例
・歩くスピードを速くする。
・くねくね進む。
・引かれる側が顔をつける。
・引かれる側がバタ足をする。

トンネルくぐり

①ペア・グループになる
②フラフープを持つ，潜ってくぐるに役割分担する。
③潜って輪をくぐる。

発展例
・輪の高さを変える。
・輪の向きを変える。
・輪の数を変える。
・フラフープの代わりに友だちの股の下をくぐる。

洗濯機

①プールの辺に等間隔で入水させる。
②時計回りに歩かせる。
③（流れができたら）流れに身を任せて浮く

発展例
・②走らせてさらに速い回転にする。
・③の浮く代わりに反対周りをさせる。

小学校中学年の水泳運動

中学年　水泳運動で大切にしたいこと

中学年段階での運動の本質は

です。

中学年の活動の中心はけのびですが，

壁を強く蹴ることが大切と勘違いしてしまいがちです。

学習指導要領には以下のように記述されています。

小学校学習指導要領　解説　体育編

　水泳運動は，中学年を「浮いて進む運動」及び「もぐる・浮く運動」で，高学年を「クロール」，「平泳ぎ」及び「安全確保につながる運動」で内容を構成している。これらの運動は，安定した呼吸を伴うことで，心地よく泳いだり， 泳ぐ距離や浮いている時間を伸ばしたり，記録を達成したりすることに繋がり，楽しさや喜びに触れたり味わったりすることができる運動である。そのためには，水遊びで水に慣れ親しむことや，もぐる・浮くなどの経験を通して， 十分に呼吸の仕方を身に付けておくことが大切である。

　水泳運動の学習指導では，児童一人一人が自己やグループの能力に応じた課題をもち，その解決の方法を工夫し，互いに協力して学習を進めながら，水泳 運動の楽しさや喜びを味わうことができるようにすることが大切である。とりわけ技能面では，手や足の動きに呼吸を合わせながら泳ぐことや，背浮きや浮き沈みをしながら安定した呼吸を伴い浮くことが重要な課題となる。

中学年　水泳運動の活動例

けのび

①片足をプールの底，片足を曲げてプールの壁につける。
②「前にならえ」のイメージで腕を前に伸ばす。
③息を吐きながら，もぐり両足を壁につける。
④体が水面と並行になるように底を確認し，ためをつくる。
⑤曲げた膝を伸ばすように体を送り出す。
⑤進まなくなったところで立ち，記録を確認する。

発展例
・２５ｍをけのびだけを使い，何回で進めたか数える。
・チームで距離を繋ぎ何メートル進めたか競う。

４ストロークチャレンジ

①けのびの後に４ストロークでどこまで進めたか測る。
（難しい児童にはビート板などの補助具を使わせる）

発展例
・ストロークの数を変える
・さまざまな泳法で行う。

ロープでビューン

①二人１組でペアになる
②ロープを引く側，引かれる側に役割分担する。
③２人ともロープを持つ。
④引く側はプールサイドからロープを引く。
⑤引かれる側は勢いがついたらロープから手を離す。

発展例
・ストロークの数を変える
・さまざまな泳法で行う。

小学校高学年の水泳運動

高学年　水泳運動で大切にしたいこと

高学年段階での運動の本質は

です。

高学年の活動の中心はクロール・平泳ぎです

キックや腕のプルで進むと思いがちですが，自分が作った流れに乗って進むことが大切です。

学習指導要領には以下のように記述されています。

小学校学習指導要領　解説　体育編

　水泳運動は，中学年を「浮いて進む運動」及び「もぐる・浮く運動」で，高学年を「クロール」，「平泳ぎ」及び「安全確保につながる運動」で内容を構成している。これらの運動は，安定した呼吸を伴うことで，心地よく泳いだり， 泳ぐ距離や浮いている時間を伸ばしたり，記録を達成したりすることに繋がり，楽しさや喜びに触れたり味わったりすることができる運動である。そのためには，水遊びで水に慣れ親しむことや，もぐる・浮くなどの経験を通して， 十分に呼吸の仕方を身に付けておくことが大切である。

　水泳運動の学習指導では，児童一人一人が自己やグループの能力に応じた課題をもち，その解決の方法を工夫し，互いに協力して学習を進めながら，水泳 運動の楽しさや喜びを味わうことができるようにすることが大切である。とりわけ技能面では，手や足の動きに呼吸を合わせながら泳ぐことや，背浮きや浮き沈みをしながら安定した呼吸を伴い浮くことが重要な課題となる。

高学年　水泳運動の活動例

何ストロークで泳げるかな

①２５ｍをクロールで泳ぐ
②ストロークの数を減らす

発展例
・１ストローク２ビートや１ストローク６ビートなど変化させる
（息継ぎ１回につき腕２回）
・泳ぎ方を平泳ぎに変更する。

おわりに

子どもをノせる指導方法

運動を面白いと思い，楽しむ児童を育てることが大切です。

ここは大前提で，私は体育の活動でスピーカーを用いてBGMをつけています。

ウォーミングアップにはノリノリな曲，活動中は内容に合わせて，クールダウンはまったりな曲

指示を出すときに音楽を止めます。こうすれば笛も吹く必要がありません。

（笛って軍隊教育や動物に使うイメージで個人的には苦手です。）

BOSEワイヤレススピーカー（20000〜30000円）
言わずと知れたスピーカーの最高峰

Ankerワイヤレススピーカー（3000〜6000円）
超おすすめです。音質・音量共にいい。私もこれを使っています。

自分のスマートフォンと接続して，YouTubeやアプリの音楽を再生するだけです。

是非是非活用してください。

そのほかにも朝の会で流したり，体育の授業中にBGMを流したり，○年生を送る会の練習で流したりなど

これ一つで大活躍です。防水・防塵のものをお勧めします。